# Освобождение от раздражения

читать 4 мин.
0 44

В статье описывается 4-шаговый процесс Радикального Прощения, который помогает быстро освободиться от раздражения. Процесс следует применять непосредственно в моменты воздействия раздражителя. Первый шаг напоминает человеку, что он творец своей реальности, а второй шаг призывает признать несовершенство своей человеческой природы и полюбить себя за все суждения. Статья советует напечатать эти четыре шага на задней стороне кредитной карты, чтобы они всегда были под рукой.

Перепост
Прочитать полностью