В статье описывается 4-шаговый процесс Радикального Прощения, который помогает быстро освободиться от раздражения. Процесс следует применять непосредственно в моменты воздействия раздражителя. Первый шаг напоминает человеку, что он творец своей реальности, а второй шаг призывает признать несовершенство своей человеческой природы и полюбить себя за все суждения. Статья советует напечатать эти четыре шага на задней стороне кредитной карты, чтобы они всегда были под рукой.
# Самосовершенствование
В статье описываются 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и вредных привычек, экономия денег на путешествия, ведение дневника успехов и многое другое.